샤킬 오닐이 셔츠를 찢는 드라마틱한 영상

Dec 14, 2023

NBA 전설은 인스타그램 게시물을 통해 체육관에서 열심히 노력한 모습을 과시했습니다.

샤크/인스타그램

샤킬 오닐은 이제 막 그의 다음 경력인 보디빌딩을 시작할 준비가 되어 있을지도 모릅니다.

목요일 자신의 인스타그램 계정에 공유된 영상에서 회색 탱크톱과 파란색 반바지를 입은 NBA 전설이 불길한 음악이 흐르는 가운데 천천히 운동장으로 들어가는 모습이 담겨 있습니다.

그런 다음 그는 탱크 탑을 극적으로 벗겨내고 잘린 체격을 보여주기 시작하고, 팔을 구부리고 근육을 드러내며 보디빌더들이 대회에서 움직이는 방식과 유사한 포즈를 취합니다.

"전생에 나는 @philheath였고 우리는 거의 다 왔어 @rocshabazz @novexbiotech #gf9 baby"라고 51세의 O'Neal은 그의 게시물에 캡션을 달았습니다.

오닐의 인스타그램에 태그된 미국 보디빌더 필 히스(Phil Heath)는 그의 웹사이트에 따르면 미스터 올림피아에서 7차례 우승을 차지했다고 합니다. 그는 2011년 우승을 차지해 7년 연속 우승을 차지했다.

샤크/인스타그램

인스타그램 캡션에는 O'Neal, Ray Lewis, Shannon Sharpe, Ray Rice와 같은 전직 프로 운동선수들과 함께 일한 피트니스 강사 Roc Shabazz도 태그되어 있습니다. 마지막 태그는 남성 기능성 포뮬러를 전문으로 하는 회사인 Novex Biotech로, O'Neal은 2021년 브랜드 홍보대사로 임명되었습니다.

샤크/인스타그램

TNT의 NBA 분석가인 O'Neal은 최근 자신의 삶에서 건강을 최우선으로 삼고 있습니다. 그는 올해 3월 고관절 수술을 받은 지 일주일여 만에 헬스장에서 웨이트 기구를 사용하는 자신의 모습을 인스타그램에 올렸다.

농구 명예의 전당은 클립에 "내 게임을 다시 되찾기 위해 @24hrfitness @lafitness @lifetimefitness에서 농구하는 늙은 친구들을 위해 갈 것입니다"라고 캡션을 달았습니다.

같은 달 PEOPLE과의 인터뷰에서 O'Neal은 이미 40파운드 이상을 감량했다고 말했습니다. 그리고 20파운드를 더 감량하는 것을 목표로 삼고 있었습니다. 약 350kg이라는 그의 "궁극적" 목표 체중의 일부입니다. 유산소 운동과 웨이트 트레이닝 외에도 그는 더욱 건강한 식단을 채택했습니다.

"나는 더 많은 에너지를 가지고 있습니다. 기분이 정말 좋습니다. 내가 하지 않았던 일을 하게 됩니다. 그리고 그것은 당신이 훨씬 더 자신을 훈련하는 데 도움이 됩니다. "라고 O'Neal은 당시 말했습니다. "하루에 4~5번 정도 먹는데, 그 중 4번은 정크푸드였어요."

"이제 일어나서 말할 수 있어요. 첫 번째 식사는 셰이크이고 그다음에는 운동하러 갈 거예요. 두 번째 식사는 아마도 계란말이가 될 거예요. 세 번째 식사는 샐러드이고 그 다음 네 번째와 다섯 번째 식사는 닭고기와 스테이크. 나는 건강하게 먹는 한 계속 먹을 수 있습니다. 그리고 작은 것들은 잘라내야 합니다. 더 이상 치토스도, 컵케이크도, 그런 것도 더 이상은 안 됩니다. 그러니 더 빨리 자신을 단련할 수 있으면 더 좋고 더 빨리 결과를 볼 수 있을 것입니다."